Récupération après une blessure à la jambe, à la hanche ou à l'aine

Des jambes, des hanches et une aine en bonne santé sont essentielles pour maintenir la mobilité et la qualité de vie à tout âge. Lorsque vous marchez, courez, êtes assis ou penché, le bas du corps est soumis à des contraintes et à des tensions, d'où l'importance pour chacun de comprendre les techniques de soins appropriées.

Consultez nos guides ci-dessous pour savoir comment prévenir les blessures les plus courantes, traiter les symptômes et éviter les douleurs aux jambes, aux hanches et à l'aine. Gardez à l'esprit que même si nos guides constituent un bon point de départ, ils ne constituent que la première étape avant de demander conseil à un professionnel de la santé. Consultez toujours votre médecin en cas de symptômes graves.