Guide de traitement du doigt en maillet

Options de soins immédiats pour le rétablissement après le rétablissement

Le doigt en maillet est une blessure au tendon qui permet de redresser le doigt. Également appelé doigt de baseball, il s'agit d'une blessure courante qui survient lorsque quelqu'un attrape une balle et que la balle touche le bout du doigt. La force de la balle contre le doigt blesse le tendon extenseur, provoquant ainsi le doigt en maillet. Le traitement des blessures au doigt en maillet nécessite un mélange de soins à domicile et médicaux. Continuez à lire pour en savoir plus sur les étapes des soins immédiats, les options de récupération et le protocole post-récupération.
Immédiatement après votre blessure, vous ressentirez de la douleur et votre doigt blessé s'affaissera. Si un morceau d'os se brise lorsque le tendon se détache, on parle alors de fracture par avulsion. Un saignement sous le lit de l'ongle est un signe que vous avez subi une fracture du doigt en plus d'une blessure au tendon. Arrêtez ce que vous faites et allez chez le médecin. Un traitement tardif peut entraîner une déformation en col de cygne, une déformation du doigt où l'articulation se plie dans le mauvais sens. Sur votre chemin vers le médecin, vous pouvez initier ces traitements :

Thérapie par le froid

Le doigt en maillet est douloureux et provoque un gonflement, deux problèmes pour lesquels une poche de glace peut aider. Placez la poche de glace sur votre doigt pendant 20 minutes à la fois après votre blessure au doigt. Le froid réduira le gonflement des tissus mous et aidera à gérer la douleur. La pression exercée par la poche de glace peut être douloureuse, alors placez une serviette entre la poche de glace et l'extrémité du doigt. Ne vous endormez pas avec une poche de glace, car le froid peut provoquer de graves lésions cutanées.

Lève ta main

L’étape suivante après votre blessure consiste à surélever votre main. Votre objectif est de maintenir votre doigt blessé au-dessus du niveau de votre cœur. Cela encouragera le liquide à revenir hors de votre main, ce qui réduira le gonflement. Pendant que vous êtes allongé, placez votre main sur une serviette enroulée ou un oreiller pour la surélever. La hauteur à laquelle vous surélevez votre main n’a pas besoin d’être importante, juste assez pour éviter le gonflement.

Anti-inflammatoires en vente libre

Les médicaments en vente libre comme l’ibuprofène et le naproxène sont connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires. Ces médicaments réduisent la douleur et l’enflure après votre blessure. Ils sont généralement considérés comme sûrs, mais le seul effet secondaire dont vous devez être conscient est le saignement. Si votre doigt est meurtri et saigne, évitez ces médicaments et parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien pour trouver une alternative sûre.

Options de récupération

Une fois la phase de blessure immédiate passée et votre blessure évaluée par un médecin, il sera temps de commencer votre convalescence. Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre lors de la convalescence du doigt en maillet.

Attelle

Le traitement non chirurgical le plus courant du doigt en maillet est l'attelle de doigt. L'objectif de l'attelle est de maintenir le doigt droit pendant la cicatrisation des blessures du tendon extenseur. La plupart des personnes devront porter une attelle à temps plein pendant six à huit semaines. Si vous retirez l'attelle et que le doigt s'affaisse, vous devrez peut-être recommencer toute la durée de l'attelle. Garder une attelle pendant une période aussi longue peut être difficile et agresser la peau. Discutez avec votre médecin des moyens de protéger votre peau pendant qu'elle est dans l'attelle.
Il existe plusieurs types d'attelles pour les doigts en maillet. Vous et votre médecin déciderez de celle qui vous convient le mieux.

Assurez-vous que votre attelle ne s’enfonce pas dans votre peau et ne provoque pas de frottements douloureux.
Votre objectif ultime sera de vous assurer que l’os de votre doigt reste droit pour permettre une guérison complète du tendon.

Chirurgie

Une intervention chirurgicale peut être nécessaire si l'articulation n'est pas correctement alignée ou si vous avez besoin d'une greffe de tendon pour réparer le tendon déchiré. Votre chirurgien orthopédiste fera probablement prendre une radiographie de votre main pour évaluer complètement votre blessure. Il recherchera des fragments osseux déplacés et des fractures. La chirurgie de la main peut impliquer l'ajout de broches pour maintenir le doigt droit jusqu'à la guérison du tendon. Chaque intervention chirurgicale comporte des avantages et des risques, parlez-en à votre médecin pour déterminer le meilleur plan de traitement pour vous.

Post-récupération

Le doigt en maillet peut prendre huit semaines ou plus pour guérir. Une fois que votre tendon est guéri, vous devez exercer votre main et votre doigt pour réduire la raideur et retrouver la force perdue. Les étirements peuvent vous aider à retrouver l'amplitude de mouvement perdue dans votre doigt. Soyez toujours doux et arrêtez si vous ressentez de la douleur.

Exercices

Une fois que vous serez en mesure de retirer votre attelle, votre médecin vous demandera de suivre des exercices pour les mains. Il pourra vous orienter vers un thérapeute de la main spécialisé dans le traitement des blessures et des affections de la main.
Exercices efficaces pour les doigts en maillet

Attelle continue

Si vous avez hâte de reprendre vos activités normales, vous pouvez continuer à porter une attelle pendant un certain temps, une fois votre tendon guéri. Cela peut éviter une nouvelle blessure et vous apporter une tranquillité d'esprit. Pensez à porter une attelle pendant que vous faites du sport ou même pendant des tâches aussi simples que des tâches ménagères.

Prendre soin du doigt en maillet

Le doigt en maillet est une blessure au tendon du doigt. Il provoque des douleurs et un affaissement du doigt. Un traitement rapide avec de la glace, une attelle et des soins médicaux peuvent accélérer le processus de guérison. Après six à huit semaines, votre doigt devrait se sentir mieux et vous pouvez reprendre vos exercices et activités. Le doigt en maillet peut devenir une blessure grave, parlez-en toujours à votre médecin avant de commencer tout traitement.