Aperçu des douleurs lombaires

Causes Facteurs de risque Autres symptômes Diagnostic Soulagement des douleurs lombaires
Si vous souffrez de douleurs lombaires, vous n'êtes pas seul. En fait, presque tout le monde ressent des douleurs dans le bas du dos à un moment donné de sa vie. La différence réside dans la gravité et la durée de la maladie, qui peut aller de douleurs aiguës légères qui vont et viennent à des douleurs invalidantes ou chroniques qui durent des années. Pour traiter efficacement vos douleurs lombaires, il faut trouver les bonnes solutions pour vous. Continuez à lire pour découvrir ce qui cause vos douleurs lombaires et les meilleures façons de les traiter.

Causes des douleurs lombaires

La conception sophistiquée du bas du dos et de la colonne vertébrale, avec ses nombreux disques, muscles, nerfs et ligaments, signifie que cette partie du corps est extrêmement vulnérable aux blessures.

Certaines des causes les plus courantes de douleurs lombaires comprennent :

  • Vieillissement et usure naturelle
  • Disques herniés ou bombés
  • Lumbago, une blessure musculaire provoquant une douleur aiguë
  • Élongation musculaire ou ligamentaire
  • Nœuds musculaires
  • Arthrose, usure des articulations
  • Maladie inflammatoire pelvienne, inflammation des organes sexuels provoquant une douleur irradiant vers le dos
  • Mauvaise posture
  • Polyarthrite rhumatoïde, inflammation des articulations
  • Sciatique, douleur nerveuse d'un côté du dos

Facteurs de risque

Même si tout le monde peut souffrir de maux de dos, certaines personnes sont plus susceptibles d'en souffrir que d'autres. Les facteurs qui augmentent le risque de mal de dos sont les suivants :

  • Antécédents familiaux de problèmes de dos
  • L'âge avancé
  • Être fumeur
  • Surpoids corporel
  • Vivre avec l'arthrite, le cancer ou d'autres maladies qui causent des maux de dos
  • Faible niveau de forme physique
  • Utiliser une forme inappropriée lors de l'entraînement

Autres symptômes qui accompagnent les douleurs lombaires

Les douleurs lombaires peuvent être aiguës et lancinantes ou sourdes et douloureuses. Elles peuvent rester constantes ou apparaître et disparaître. Parfois, la douleur peut irradier le long de la jambe, jusqu'aux hanches ou au milieu du dos. Ces symptômes peuvent s'aggraver lorsque vous soulevez, vous penchez, vous tournez, vous retournez ou marchez.
D’autres symptômes qui accompagnent souvent les douleurs lombaires comprennent :

  • Douleur à la hanche
  • Inflammation
  • Amplitude de mouvement réduite
  • Rigidité
  • Picotements ou engourdissements (en cas de douleur nerveuse)

Diagnostic

Les causes des douleurs lombaires sont multiples et il peut parfois être difficile de déterminer le problème sous-jacent. Si vous n'êtes pas sûr de la cause exacte de votre douleur, votre médecin peut établir un diagnostic basé sur un examen physique et éventuellement des tests supplémentaires.
Consultez votre médecin si votre mal de dos est grave, persistant ou s'aggrave avec le temps. Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez des douleurs au dos après une chute ou un coup dans le dos, ou si vous avez également de la fièvre ou l'apparition soudaine de problèmes intestinaux ou vésicaux.

Trouver un soulagement pour les douleurs lombaires

Selon la cause et la gravité de vos douleurs lombaires, plusieurs options de traitement peuvent vous aider à les soulager. Si vous souffrez de douleurs lombaires, continuez à lire notre guide pour découvrir des moyens sûrs de les traiter, de les soulager et de les prévenir.

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