Aperçu de l'arthrite de la main

L’arthrite des mains, qui touche généralement les personnes âgées, peut être douloureuse, invalidante et affecter votre capacité à effectuer des tâches quotidiennes. Bien qu’il n’existe pas de remède contre l’arthrite, de nombreux traitements aident à gérer les symptômes, tandis que les aides à la dextérité aident les personnes à améliorer leur qualité de vie. Dans cet article, nous vous expliquons tout ce que vous devez savoir sur la vie avec l’arthrite des mains.

Qu’est-ce que l’arthrite de la main?

L'arthrite de la main est une inflammation d'une ou plusieurs articulations de la main. La main, les doigts et le poignet sont constitués de plusieurs articulations. Chaque doigt, y compris le pouce, contient trois articulations. Lorsque des composants de ces articulations sont endommagés, cela entraîne une arthrite des mains et des doigts. Cette affection provoque des douleurs, des raideurs et des difficultés à utiliser les mains.
Les deux types d'arthrite les plus courants au niveau des mains sont l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde. Apprenez-en davantage sur chacun d'eux ci-dessous.

Arthrose des mains

Lorsque le cartilage s'use ou est endommagé, il provoque une arthrose de la main. Lorsque les dommages sont graves, les os non protégés peuvent frotter les uns contre les autres, provoquant des douleurs, des raideurs et une perte de mobilité. Un cartilage endommagé peut également affecter la mécanique de l'utilisation de vos mains, ce qui peut donner l'impression que vous les utilisez de manière non coordonnée, voire maladroite.

L'arthrose est la forme la plus courante d'arthrite. Elle est généralement le résultat de l'usure naturelle des articulations. De nombreuses personnes âgées développent donc de l'arthrose.

Polyarthrite rhumatoïde des mains

La polyarthrite rhumatoïde (PR) affecte la fine membrane appelée synovie qui tapisse et lubrifie les articulations. Cette maladie auto-immune survient lorsque le système immunitaire attaque par erreur la synovie. Au fil du temps, l'inflammation peut épaissir la synovie et détruire le cartilage et l'os environnants.

La polyarthrite rhumatoïde touche le plus souvent les articulations du poignet et des doigts. Elle provoque des douleurs, un gonflement et une perte de mouvement. Si elle n'est pas traitée, l'inflammation peut entraîner des déformations.

Quelles sont les causes de l’arthrite des mains ?

La cause de l'arthrite des mains dépend du type d'arthrite dont vous souffrez. L'arthrose résulte de l'usure du cartilage. Cette usure peut survenir sur plusieurs années ou plus rapidement en raison d'une blessure ou d'une infection.
La polyarthrite rhumatoïde se développe à partir d'une réponse immunitaire défectueuse. La cause exacte de cette maladie articulaire auto-immune est inconnue, mais il est probable qu'une composante génétique soit en jeu. Des facteurs environnementaux tels qu'une infection virale ou bactérienne peuvent déclencher l'apparition de la maladie.

Facteurs de risque

Les facteurs de risque de l'arthrite peuvent être génétiques ou environnementaux. Parmi les plus courants, on trouve :

• Génétique
• L'arthrite peut être héréditaire. De plus, la présence de certains gènes augmente le risque que des facteurs environnementaux déclenchent l'apparition de l'arthrite.
• Âge
• Le risque d’arthrose et de polyarthrite rhumatoïde est plus élevé chez les personnes âgées, principalement en raison de la détérioration naturelle des articulations au fil du temps.
• Sexe
• Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de développer à la fois de l’arthrose et de la polyarthrite rhumatoïde.
• Historique des blessures
• Si vous avez blessé une articulation de vos mains, vous courez un risque plus élevé de développer de l’arthrite au niveau de cette articulation.
• Certaines professions ou passe-temps
• Les personnes qui effectuent régulièrement des tâches qui sollicitent de manière répétitive leurs mains peuvent éventuellement développer de l’arthrose dans une ou plusieurs articulations.
• Déformations osseuses
• Les personnes nées avec des problèmes de cartilage ou des articulations malformées sont plus susceptibles de souffrir d’arthrose.
• Fumeur
• Le tabagisme augmente le risque de polyarthrite rhumatoïde. Les fumeurs ont également tendance à développer des formes plus graves de la maladie que les non-fumeurs.
• Exposition aux produits chimiques
• Certains experts pensent que l’exposition à l’amiante, à la silice ou à d’autres produits chimiques peut augmenter le risque de polyarthrite rhumatoïde. On ne sait pas pourquoi cela se produit.
• Obésité
• Le surpoids augmente le risque de polyarthrite rhumatoïde au niveau des mains, surtout chez les femmes diagnostiquées avant 55 ans. De plus, le tissu adipeux produit des protéines qui augmentent l’inflammation dans le corps.

Symptômes de l'arthrite des mains

Les symptômes et les signes de l'arthrite des mains varient légèrement en fonction du type d'arthrite dont vous souffrez. En général, l'arthrite provoque :

• Douleur
• Rougeur et chaleur (RA uniquement)
• Amplitude de mouvement réduite dans les articulations
• Rigidité
• Gonflement (RA uniquement)

Les symptômes peuvent survenir régulièrement ou par intermittence. L’arthrose s’aggrave généralement le matin et s’améliore avec le mouvement. De plus, les articulations ou les mains les plus touchées peuvent varier considérablement. La polyarthrite rhumatoïde, quant à elle, est associée à une chaleur et à un gonflement qui affectent les deux mains simultanément. Les périodes où les symptômes s’aggravent sont appelées poussées. Pendant les périodes de rémission, les symptômes peuvent s’améliorer considérablement ou disparaître complètement.

Diagnostic de l’arthrite des mains

Pour diagnostiquer l'arthrite, votre médecin peut effectuer :

• Un examen physique pour vérifier la douleur, la rougeur, la chaleur et le gonflement des articulations des mains, des doigts et du poignet
• Analyses d'urine
• Analyses de sang
• Analyse du liquide dans les articulations
• Seulement si cela est absolument nécessaire, des examens d'imagerie tels que des radiographies, des échographies et des IRM peuvent être effectués pour diagnostiquer des problèmes spécifiques au niveau des articulations et des tissus environnants.

Perspectives

Il n’existe pas de traitement curatif contre l’arthrite des mains, mais les personnes atteintes peuvent gérer leurs symptômes pour préserver leur qualité de vie et prévenir les complications. La détection précoce est essentielle, car la plupart des traitements sont plus efficaces lorsque la maladie est diagnostiquée à un stade précoce.
L'arthrite sévère ou non traitée peut entraîner des complications telles que :

• Difficulté à réaliser les tâches quotidiennes
• Articulations tordues et déformées

De plus, la polyarthrite rhumatoïde peut augmenter votre risque de développer les problèmes suivants :

• Un niveau de graisse corporelle supérieur à la normale
• Infections dues à une fonction immunitaire réduite
• Syndrome du canal carpien au niveau des poignets
• Problèmes cardiaques tels que des artères obstruées
• Maladie pulmonaire
• Lymphome, un groupe de cancers du sang
• Ostéoporose
• Le syndrome de Sjögren, une maladie qui provoque une sécheresse des yeux et de la bouche

Prévenir l’arthrite des mains

Il n’existe pas de moyen infaillible de prévenir les douleurs arthritiques dans les mains, mais les mesures suivantes peuvent réduire votre risque :

• Maintenir un poids santé
• Faites de l'exercice régulièrement
• Arrêter de fumer
• Soutenez les articulations de vos mains pour éviter les blessures lorsque vous pratiquez un sport ou effectuez d'autres tâches pénibles ou répétitives
• Utilisez un clavier spécial et un coussin de poignet lors de la saisie
• Effectuez régulièrement des étirements et des exercices des mains pour maintenir la souplesse des tissus et la fluidité du liquide synovial.
• Essayez les suppléments de glucosamine, qui peuvent favoriser la santé des articulations
• Adoptez un régime anti-inflammatoire ou un régime méditerranéen pour réduire l'inflammation dans le corps

Apprenez-en davantage sur les moyens de prévenir l’arthrite de la main ici.

Vivre avec l’arthrite de la main

Bien qu'il n'existe pas de remède contre l'arthrite, de nombreux traitements existent. La plupart des personnes atteintes peuvent jouir d'une bonne qualité de vie une fois qu'elles ont appris à gérer au mieux leurs symptômes. Parmi les moyens les plus efficaces pour y parvenir, on peut citer l'utilisation d'appareils orthopédiques pour les mains, la pratique régulière d'exercices physiques et la prise de médicaments.
Si vous ressentez l’un des symptômes de l’arthrite au niveau des mains ou d’autres articulations, consultez votre médecin sans tarder. Une intervention précoce est essentielle pour gérer les symptômes et ralentir la progression de la maladie.