Récupération après une blessure au cou et à l'épaule

Notre cou et nos épaules sont soumis à des contraintes quotidiennes. Qu'elles soient dues à de longues journées passées penchées sur un bureau, à une blessure sportive ou à une mauvaise posture, des douleurs persistantes aux épaules peuvent entraîner de graves conséquences à long terme. Jetez un œil à nos guides et apprenez à traiter et à prévenir les blessures grâce à des exercices, à la physiothérapie, aux massages et à d'autres méthodes efficaces. Avec les conseils de votre médecin, vous pouvez favoriser la santé de votre cou et de vos épaules, quel que soit votre mode de vie.

Veuillez noter que si vous souffrez de douleurs chroniques au cou ou aux épaules, nous vous recommandons de demander conseil à un professionnel de la santé, car votre état peut être plus grave que ceux que nous traitons.