Tratamientos para el control del dolor de la artritis espinal
Manejo del dolor Cambios en el estilo de vida Medicamentos Cirugía Resumen
Un plan de tratamiento para la artritis espinal es fundamental. Esta afección crónica se caracteriza por un daño irreversible a las estructuras de la columna vertebral, acompañado de dolor de espalda, rigidez y pérdida de movilidad. Muchas personas encuentran que los tratamientos como el ejercicio, los medicamentos, los cambios en el estilo de vida y, en algunos casos, la cirugía pueden ayudarlas a controlar el dolor y a volver a realizar las actividades que disfrutan. Siga leyendo para obtener más información sobre el tratamiento de la artritis espinal y cómo puede ayudarlo.
Formas de controlar los síntomas dolorosos
La osteoartritis es el tipo de artritis más común que causa artritis espinal. Por lo general, afecta la zona lumbar y es causada por la degeneración causada por el desgaste de la columna vertebral. A continuación, se indican algunas formas de controlar el dolor y la rigidez asociados con esta afección.
Compresión
Cuando se padece artritis espinal, el objetivo es controlar los síntomas. Una forma de hacerlo es usar un corsé ortopédico. Los corsés le brindan compresión mientras sostienen la zona lumbar. Si bien es conveniente tener algo de apoyo con un corsé, evite inmovilizarse con él. Esto puede provocar más rigidez y dolor.
Calor y hielo
La terapia de frío y calor trabajan juntas para aliviar el dolor de la osteoartritis de la columna vertebral. Pruebe a aplicar frío con una compresión al mismo tiempo. Esta práctica compresa de hielo incluso le permite ajustar la compresión, lo que ayuda a adormecer el dolor y reducir la hinchazón. Se recomienda usar hielo durante 20 minutos a la vez. El calor con una almohadilla térmica aliviará el dolor en los músculos y reducirá la rigidez. Pruebe a usar calor por la mañana o cuando sienta más tensión y dolor para un tratamiento sin medicamentos.
Cómo alternar correctamente la terapia de frío y calor
Cremas para el dolor
Las cremas para aliviar el dolor contienen mentol, capsaicina y otros ingredientes. Este tratamiento es una buena opción cuando se combina con otras terapias, como ejercicio y medicamentos de venta libre. Hay muchas opciones de cremas para aliviar el dolor en el mercado. Te recomendamos buscar una que no solo sea efectiva, sino que no sea grasosa y no manche la ropa.
Ejercicios de fortalecimiento
Para el tratamiento de la artritis espinal, se utilizan ejercicios para aumentar la fuerza muscular en la espalda y mejorar el rango de movimiento en la columna. Esto puede incluir caminar, nadar o entrenamiento de resistencia. Algunas personas se benefician de trabajar con un fisioterapeuta para desarrollar un plan de ejercicios. Durante su cita de fisioterapia, se le guiará a través de ejercicios específicos para sus necesidades. Además de eso, se le pedirá que haga estos ejercicios en casa para continuar con su progreso.
Ejercicios efectivos para la artritis espinal
Cambios en el estilo de vida para prevenir los síntomas
Una de las mejores maneras de prevenir o controlar el dolor de la artritis espinal es hacer cambios en el estilo de vida que tengan un impacto positivo. Estos cambios no solo mejorarán la artritis de la columna, sino también su salud en general. Estos son los cambios en el estilo de vida que puede hacer:
- Evite el alcohol
- Perder el exceso de peso
- Dejar de fumar
- Consuma una dieta antiinflamatoria
Esto incluye comer muchas verduras, frutas, legumbres y ácidos grasos omega-3 como el salmón y el lino.
Medicamentos para la artritis en la espalda
Si bien existen muchos cambios en el estilo de vida y tratamientos no médicos para la artritis espinal, los medicamentos pueden ser un complemento necesario para el tratamiento de la artritis. A continuación, analizaremos los diferentes medicamentos que puede tomar para ayudar a controlar el dolor de espalda y cuello.
Inyecciones de esteroides
Las inyecciones de esteroides utilizan un medicamento potente, llamado corticosteroide, que se inyecta directamente en el lugar donde se siente el dolor. Estos medicamentos alivian el dolor y reducen la inflamación. Se realizan en el consultorio del médico y, debido a los efectos secundarios del medicamento, es posible que solo pueda recibirlo una cantidad limitada de veces.
Medicamentos orales
Se pueden utilizar varios medicamentos orales para tratar la artritis espinal. Estas opciones de tratamiento variarán según el tipo de artritis que tenga: osteoartritis o artritis reumatoide.
En el mostrador
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) de venta libre son analgésicos que no solo reducen el dolor, sino que también reducen la hinchazón. Algunos ejemplos de esta clase de medicamentos son el naproxeno (Aleve) y el ibuprofeno (Advil o Motrin). El paracetamol (Tylenol) es otro medicamento de venta libre que también alivia el dolor, pero no tiene los mismos beneficios antiinflamatorios que otros medicamentos. Hable con su médico o farmacéutico si tiene alguna pregunta sobre estos medicamentos.
Prescripción
Si el dolor causado por la artritis espinal es intenso, el médico puede recetarle un analgésico suave o un narcótico. Estos medicamentos son conocidos por su capacidad de causar adicción y sus desagradables efectos secundarios, por lo que el médico tendrá que sopesar los beneficios frente a los riesgos.
Para quienes padecen artritis reumatoide, existen medicamentos recetados llamados fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (FAME). Esta clase de medicamentos ralentizan o incluso detienen el ataque del sistema inmunitario a las articulaciones. Los modificadores de la respuesta biológica son otra clase de medicamentos que se utilizan junto con los FAME para alterar la respuesta inmunitaria del cuerpo.
Cirugía para la artritis espinal
Cuando los tratamientos no quirúrgicos no son suficientes para tratar la artritis espinal, entonces es momento de considerar la cirugía. Su cirujano de columna revisará su historial médico, solicitará pruebas de diagnóstico por imágenes y determinará el mejor tipo de cirugía para su situación. Existen dos tipos de cirugía de columna: pueden realizar una descompresión espinal o un implante espinal.
Descompresión espinal
Una descompresión implica descomprimir la médula espinal y eliminar los espolones óseos, que son crecimientos excesivos en los bordes de los huesos y cuando ocurren en las articulaciones facetarias pueden comprimir los nervios que salen de la columna.
Implantes espinales
La artritis espinal puede causar inestabilidad espinal, lo que provoca dolor en las articulaciones. Un implante espinal implica colocar un implante de metal en la columna para mantener el espacio entre las vértebras. Esto aliviará la presión de la articulación facetaria y reducirá el dolor.
Vivir con artritis espinal
La artritis espinal es una de las muchas afecciones de la columna que pueden causar dolor crónico. Sin embargo, con un plan de tratamiento sólido que incluya cambios en el estilo de vida, ejercicio y aparatos ortopédicos, podrá controlar mejor los síntomas dolorosos. Es importante que trabaje con su médico durante toda su enfermedad para asegurarse de que está incorporando todas las terapias adecuadas. Si bien nunca podrá curar su artritis espinal, con los tratamientos adecuados podrá vivir la vida al máximo.
