Panoramica sul dito slogato

Che cosa è? Cause Sintomi Tempo di recupero Cosa fare

Hai mai avuto una distorsione al dito o un altro infortunio alla mano? La vita di tutti i giorni è costellata di incidenti inevitabili, sia mentre fai sport, sia mentre lavori o ti godi altre attività preferite. Avere le giuste conoscenze sulle distorsioni delle dita ti darà la comprensione di cui hai bisogno per mantenere le dita in movimento senza dolore o disabilità. Dai un'occhiata a questa guida, che copre le principali cause, sintomi e trattamenti per le distorsioni delle dita.

Cos'è una distorsione al dito?

Una distorsione al dito è una lesione che si verifica quando viene esercitata una pressione eccessiva sul dito, causando il movimento di una o più articolazioni al di fuori del normale range di movimento. Nella maggior parte dei casi, un dito si sloga nella direzione dell'estensione. Ciò causa lo stiramento (o eventualmente la rottura) delle articolazioni e dei legamenti, causando una serie di sintomi e complicazioni. Le distorsioni della punta delle dita sono comuni per gli atleti coinvolti in sport ad alto impatto che spesso mettono a dura prova le mani.

Classificazioni

Una distorsione del dito è definita come danno tissutale primario ai legamenti dell'articolazione (i tessuti che collegano le ossa e forniscono stabilità). Inoltre, a seconda della gravità e della quantità di pressione o trauma subiti, le lesioni alle dita possono anche interessare le capsule articolari, la cartilagine e altri tessuti circostanti.
Le dita slogate sono classificate in tre gruppi, a seconda del grado di danno e di stiramento dei legamenti. Trova i dettagli su ogni grado qui sotto.

• Distorsione al dito di primo grado
• Una distorsione di primo grado è considerata lieve. I legamenti sono leggermente allungati oltre i loro limiti, ma non strappati. I pazienti possono provare gonfiore e dolore che limitano temporaneamente la gamma di movimento del dito.
• Distorsione al dito di secondo grado
• Una distorsione di secondo grado è considerata moderata. I legamenti sono allungati ulteriormente oltre il loro range normale. Ciò provoca un danno maggiore al tessuto connettivo del dito che richiederà più tempo per guarire. Potrebbe anche compromettere la stabilità articolare a causa del danno alle capsule articolari. Il dolore e il gonfiore saranno più intensi rispetto a una distorsione di primo grado.
• Distorsione al dito di terzo grado
• Una distorsione di terzo grado del legamento del dito è la più grave e richiede cure mediche immediate. È collegata a una sublussazione (dislocazione parziale) del dito. Questo tipo di lesione indica in genere una rottura completa del legamento e talvolta è accompagnata da una frattura da avulsione dovuta alla forza dello strappo. Ciò porterà a una significativa instabilità nel dito che ne limita la funzionalità.

Cause di una distorsione al dito

Le dita slogate sono solitamente causate dall'iperestensione del dito, con conseguenti danni ai legamenti e alle articolazioni circostanti. Tuttavia, il dito può subire una distorsione in qualsiasi direzione, ad esempio con iperflessione, inceppamento o una forza laterale alle articolazioni. La direzione della forza determinerà quale tessuto connettivo è principalmente interessato. Le attività che mettono a rischio di distorsione del dito includono:

• Sport con la palla come basket, pallavolo e baseball
• Sport ad alto impatto come la ginnastica o gli sport con la palla
• Qualsiasi tipo di impatto all'estremità del dito
• Arrestare una caduta con la mano
• Colpire il dito in un angolo scomodo durante le attività quotidiane, come aprire una porta o prendere qualcosa su un bancone

Sintomi di distorsione del dito

Poiché una distorsione al dito è il risultato di un impatto diretto, riconoscerai rapidamente i sintomi se sono presenti. Sapere cosa aspettarti può darti un'idea del trattamento che dovresti usare per la guarigione e di come procederà il processo di recupero. Ecco i sintomi di una distorsione al dito a cui fare attenzione:

• Dolore attorno al dito ferito (la gravità dipenderà dal grado)
• Gonfiore e rigidità che possono peggiorare con il movimento
• Una significativa diminuzione dell'ampiezza del movimento
• Sensazione di dolorabilità sul dito ferito, in particolare nell'articolazione interessata
• Dolore e fastidio quando si usa il dito ferito
• Instabilità e scolorimento dell'intero dito (con grado 3)
• Una lussazione parziale o totale del dito
  Conoscere a fondo questi sintomi è il modo migliore per iniziare il trattamento in modo tempestivo.

Diagnosi di una distorsione al dito

In genere, una distorsione di primo e secondo grado guarisce da sola con un intervento medico minimo. Tuttavia, ci sono alcuni casi in cui una distorsione al dito provoca rigidità e gonfiore che possono persistere per diversi mesi dopo la lesione. Se soffri di sintomi persistenti di distorsione al dito, informa il tuo medico per assicurarti che non ci siano altre complicazioni come una frattura ossea, una distorsione al polso o un'artrite al pollice.

Il tuo medico eseguirà un esame fisico completo per confermare i segni di una distorsione al dito. Una radiografia, una risonanza magnetica o una TAC potrebbero essere raccomandate per aiutarti a escludere lesioni più gravi e valutare l'integrità complessiva dell'articolazione del dito.

Tempo di recupero stimato

La guarigione da una distorsione di primo o secondo grado richiederà opzioni di trattamento semplici che promuovano la salute dei tessuti riducendo al contempo il dolore, il gonfiore e ripristinando la funzionalità del dito. Per maggiori informazioni sulle opzioni di trattamento per una distorsione del dito, consulta la nostra risorsa completa.
La maggior parte dei pazienti tornerà rapidamente al proprio stile di vita frenetico dopo una lesione acuta al dito. Se non ci sono lussazioni o fratture, il tempo di guarigione del dito slogato dura solitamente dalle quattro alle sei settimane. La maggior parte dei pazienti recupererà l'uso funzionale delle mani molto prima di questo periodo. Sarà semplicemente necessario apportare modifiche ponderate alle attività quotidiane per prevenire una nuova lesione finché il dito non sarà completamente guarito correttamente. Chiedi al tuo medico di famiglia o al fisioterapista qual è il momento giusto per iniziare e progredire nei movimenti delle dita.
Le distorsioni più gravi potrebbero richiedere un'estesa steccatura e persino un intervento chirurgico. Se ciò accade, puoi aspettarti tempi di recupero più lunghi (oltre 12 settimane) e un trattamento formale più esteso con un fisioterapista.

Cosa fare

L'istruzione su come trattare una distorsione al dito è essenziale per mantenere le tue mani al massimo delle prestazioni. Le distorsioni delle dita da lievi a moderate possono essere curate in sicurezza a casa per gestire il dolore e il gonfiore. Le cure di follow-up sono essenziali solo se si verificano sintomi persistenti che influenzano la normale funzionalità della mano o se la lesione è più grave. In base ai tuoi progressi e ai sintomi, saprai quando sarai pronto a tornare alle tue attività preferite.