Schmerzen bei Sehnenscheidenentzündung im Handgelenk verstehen

Ursachen Symptome Genesung Zeitmanagement

Die Schmerzen einer Sehnenscheidenentzündung im Handgelenk, auch als Sehnenscheidenentzündung bekannt, entstehen durch eine Entzündung der Sehnen im Unterarm, die die Bewegung von Handgelenk und Hand steuern. Diese Sehnen können im Allgemeinen in zwei Kategorien unterteilt werden: die Beugersehnen, die das Handgelenk beugen, und die Streckersehnen, die das Handgelenk strecken.
Die Handgelenkssehnen sind in Gruppen in schützenden Hüllen zusammengefasst. Diese Hüllen ermöglichen eine reibungslose, koordinierte Bewegung mit geringer Reibung, um eine uneingeschränkte Bewegung des Handgelenks zu ermöglichen. Eine Handgelenkssehnenentzündung tritt auf, wenn eine oder mehrere Handgelenkssehnen anschwellen und sich reizen.

Was verursacht eine Sehnenentzündung im Handgelenk?

Häufige Stellen, an denen die Sehnen am Handgelenk gereizt werden, sind Bereiche, in denen sie zusammenlaufen oder sich sogar kreuzen. Darüber hinaus besteht auch bei Knochenvorsprüngen oder Bereichen, die wiederholten Bewegungen ausgesetzt sind, ein höheres Risiko für die Entwicklung von Sehnenentzündungssymptomen.
Zu den häufigsten Ursachen einer Sehnenentzündung im Handgelenk zählen:

• Wiederholte Beanspruchung von Hand und Handgelenk bei Aktivitäten wie Sport, Arbeit und Hausarbeit
• Aktivitäten mit hoher Belastung, wie z. B. Stürze, Autounfälle oder andere stumpfe Gewalteinwirkungen
• Veränderungen der Gesundheit des Bindegewebes aufgrund des Alters, eines schlechten Gesundheitszustands oder einer früheren Verletzung
• Genetische Störungen, die die Gewebequalität beeinträchtigen, wie beispielsweise die Hypermobilität, die mit dem Ehlers-Danlos-Syndrom einhergeht.
• Stoffwechsel- oder Autoimmunerkrankungen wie Gicht, Diabetes, rheumatoide Arthritis, Gicht und Fettleibigkeit
• Medikamente wie NSAIDs und Kortison, die die Gewebequalität beeinträchtigen

Symptome einer Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk

Die Symptome einer Sehnenscheidenentzündung im Handgelenk können je nach betroffener Sehne oder betroffenem Bereich leicht variieren. Allgemeine Symptome können eines oder mehrere der folgenden sein:

• Schwellung um das Handgelenk und möglicherweise in die Hand oder den Unterarm
• Hitze oder Wärme in der Nähe der betroffenen Sehnen
• Leichte bis starke Schmerzen, die bei Bewegungen des Handgelenks schlimmer werden
• Probleme bei der Nutzung des Handgelenks bei normalen Aktivitäten des täglichen Lebens
• Ein Gefühl von Knirschen oder Knacken (Krepitation) im Handgelenk bei Gebrauch

Diagnose

Ihr Arzt oder Physiotherapeut wird Ihr Handgelenk umfassend untersuchen, um festzustellen, ob Sie an einer Sehnenscheidenentzündung leiden. Dazu gehört die Messung des Bewegungsumfangs, das Abtasten empfindlicher Bereiche, die Beurteilung der Kraft und anderer damit verbundener Funktionen. Letztendlich hilft eine gründliche Untersuchung dabei, die Problembereiche zu unterscheiden und genau zu bestimmen. Ein häufig betroffener Bereich ist beispielsweise der Daumen, auch bekannt als DeQuervain-Tendovaginitis.
Normalerweise wird die Diagnose anhand der damit verbundenen Symptome und der Verletzungsgeschichte gestellt. Bildgebung, wie z. B. eine Röntgenaufnahme, kann hilfreich sein, um andere mögliche Komplikationen bei Handgelenkschmerzen wie Frakturen oder Arthritis auszuschließen. Um den Schweregrad einer Handgelenkssehnenentzündung zu beurteilen, können Ultraschall oder eine MRT-Untersuchung bei Bedarf helfen, das Ausmaß der Entzündung und Schwellung zu bestimmen.

Wiederherstellungszeit

Die Genesungszeit hängt letztendlich von der Schwere Ihrer Symptome ab. Im Allgemeinen können Sie davon ausgehen, dass Sie sich bei ausreichender Ruhezeit und anschließendem Wiederherstellungsprogramm in 6 Wochen von einer Sehnenverletzung erholen. Der beste Maßstab für die Genesung von einer Handgelenksverletzung ist, auf Ihre Symptome zu achten. Eine akute, leichtere Sehnenentzündung am Handgelenk kann in nur 4 Wochen heilen, während schwerere chronische Fälle bis zu 12 Wochen oder länger dauern können.

Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung im Handgelenk

Schmerzen im Handgelenk können viele Ihrer alltäglichen Aktivitäten erschweren, wie z. B. die Arbeit am Computer, Kochen, Autofahren, Hobbys und alles andere dazwischen. Mit dem richtigen Verständnis und einer Behandlungsstrategie können Sie im Handumdrehen wieder ein normales Leben führen – und das ohne Schmerzen.
Die beste Behandlungsmethode ändert sich mit jedem Stadium der Heilung. Zu den Behandlungsmöglichkeiten gehören anfängliche Ruhe, Schienen, Schmerzlinderung, Dehnung und Kräftigung des Handgelenks. Während Sie sich erholen, wird die Vorbeugung von Verletzungen entscheidend, um das Risiko zukünftiger Probleme zu minimieren.
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