Leitfaden zur Behandlung von Handgelenksarthritis

Handgelenksarthritis verursacht Schmerzen und Steifheit, die Ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. Obwohl es keine Heilung für Handgelenksarthritis gibt, gibt es mehrere Behandlungsmöglichkeiten, die Ihre Symptome lindern. Hier besprechen wir Behandlungen für Handgelenksarthritis zur Schmerzlinderung, Möglichkeiten zur Vorbeugung weiterer Arthritisschäden und Ihre chirurgischen Möglichkeiten.

Möglichkeiten zur Behandlung schmerzhafter Symptome

Handgelenksarthritis wird im Allgemeinen durch eine von drei Arthritisarten verursacht: Osteoarthritis, rheumatoide Arthritis und posttraumatische Arthritis. Die Behandlung der Symptome ähnelt der Behandlung des Karpaltunnelsyndroms und umfasst einfache Hausmittel, die Ihr Handgelenk unterstützen und es Ihnen dennoch ermöglichen, Ihre täglichen Aktivitäten weiterhin zu genießen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, um die beste Behandlung für Ihre Handgelenksarthritis zu bestimmen.
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Kompression

Kompression ist eine ausgezeichnete Behandlung zur Reduzierung von Schwellungen, da sie den Blutrückfluss zum Herzen fördert und den Raum verkleinert, in dem sich Flüssigkeit im Gewebe ansammeln kann. Eine Handgelenkstütze mit einer Orthese oder Schiene stützt Ihr Handgelenk und verhindert, dass es sich während des Schlafs oder tagsüber bewegt. Weniger Bewegung verringert Schmerzen und Schwellungen. Die Orthese bietet außerdem Kompression und Wärmespeicherung.
Eine weitere Kompressionsbehandlungsmöglichkeit bei Arthritis des Handgelenks sind Arthritishandschuhe. Diese Handschuhe üben einen sanften Druck auf Ihre Hände aus, geben Ihnen aber volle Beweglichkeit für die Ausführung alltäglicher Aufgaben. Sie können sie Tag und Nacht tragen, um Ihre Handgelenkschmerzen zu lindern.
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Wärmetherapie

Wärme ist eine nichtinvasive Behandlungsmethode, die fast überall zur Linderung der Symptome von Arthritis eingesetzt werden kann. Wickeln Sie Ihre Hand in ein Heizkissen oder ein warmes Handtuch, um die Durchblutung in dem betroffenen Bereich anzuregen. Durch die bessere Durchblutung sind mehr Sauerstoff und Nährstoffe vorhanden, die die Heilung fördern. Wenden Sie die Wärme jeweils 20 bis 30 Minuten lang an und vermeiden Sie es, mit einer Wärmequelle auf der Haut zu schlafen.
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Schmerzcremes

Wenn Sie Arthritis in der Hand oder im Handgelenk haben, können die Schmerzen unerträglich werden. Die Anwendung verschiedener Schmerzlinderungstechniken ist eine der besten Möglichkeiten, die Schmerzen zu bekämpfen und Ihren Tag zu genießen. Es gibt verschiedene Arten von Schmerzcremes auf dem Markt. Sie können ein kühlendes oder wärmendes Gefühl vermitteln oder Salicylate enthalten, die die Entzündung reduzieren.

Entzündungshemmende Medikamente

Entzündungshemmende Medikamente wie rezeptfreie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) sind eine wirksame Behandlung gegen Gelenkschmerzen. Beliebte rezeptfreie Medikamente wie Ibuprofen und Naproxen sind preiswert und gelten für die meisten Menschen als sicher. Es gibt verschreibungspflichtige Medikamente, die Ihr Arzt Ihnen je nach Schwere und Art der Arthritis, an der Sie leiden, empfehlen kann.

Reduzieren Sie Aktivitäten, die die Symptome verschlimmern

Wenn Sie an Arthritis leiden, können alltägliche Aktivitäten Schmerzen und Schwellungen verursachen. Vermeiden Sie schmerzverursachende Aktivitäten und ändern Sie Ihre Bewegungs- und Handlungsweise, um die Schmerzen in Schach zu halten. Verwenden Sie Anziehhilfen und ergonomische Hilfsmittel, um Ihre Handgelenke bei unvermeidlichen Aufgaben zu entlasten.

Kortison- oder Steroidinjektionen

Eine Steroidinjektion wird direkt in das Handgelenk verabreicht. Das Steroidmedikament reduziert die Entzündung und lindert vorübergehend die Schmerzen im Handgelenk. Manche Menschen verspüren bereits nach der ersten Injektion Linderung, während andere mehr als eine Injektion benötigen. Diese Injektionen sind nicht für jeden geeignet. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob Sie für eine Steroidinjektion geeignet sind.

Möglichkeiten zur Vermeidung weiterer Gelenkschäden

Da es keine bekannte Heilung für Arthritis gibt, sollte der Fokus darauf liegen, Gelenkschäden so weit wie möglich zu verhindern. Hier zeigen wir Ihnen, welche Schritte Sie unternehmen können, um dies zu erreichen.

Bewegung und Training

Es mag widersprüchlich erscheinen, aber Bewegung und Training verbessern die Durchblutung Ihres Handgelenks und Ihrer Hände, beugen Steifheit vor und stärken die Muskeln. Viele Menschen mit Handgelenksarthritis vermeiden Bewegung ganz und gar, was letztendlich zu einer eingeschränkten Beweglichkeit Ihres Handgelenks führt. Integrieren Sie Übungen gegen Handgelenksarthritis und arbeiten Sie mit einem Physiotherapeuten zusammen, um zusätzliche Anleitung zu erhalten.
Handgelenksübungen bei Arthritis
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Entzündungshemmende Diät

Es gibt keine spezielle Diät, die Arthritispatienten einhalten sollten. Aber es gibt Lebensmittel, die Entzündungen in Ihrem Körper, die Ihre Arthritis beeinflussen können, eindämmen oder verschlimmern können. Eine Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Nüssen, Samen und Fisch ist eine gute Wahl für Ihre allgemeine Gesundheit und gegen Arthritis. Versuchen Sie, verarbeitete Lebensmittel, Zucker und Alkohol zu vermeiden. Diese Art der Ernährung wird oft als Mittelmeerdiät bezeichnet und ist für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt.

Handgelenkstützen

Schienen, Stützen und Arthritishandschuhe sind drei Arten von Handgelenkstützen, die bei der Behandlung der Symptome von Handgelenkarthritis wirksam sind. Stützen und Schienen verhindern Bewegungen des Handgelenks, wodurch Entzündungen und Schmerzen um die Handgelenkknochen herum gelindert werden. Tragen Sie eine Handgelenkstütze während des Schlafs, um Ihr Handgelenk in einer neutralen Position zu halten, oder tagsüber, wenn Sie Aktivitäten ausführen, die Ihr Handgelenk belasten könnten.
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Ergänzungen

Glucosamin und Chondroitin sind zwei der beliebtesten Arthritis-Ergänzungsmittel. Glucosamin hält Ihre Gelenke gesund und reduziert Entzündungen. Chondroitin scheint Schmerzen zu lindern und den Bedarf an zusätzlichen Schmerzmitteln zu verringern. Omega-3-Fettsäuren sind eine weitere hervorragende Option für Menschen mit entzündlicher Arthritis. Omega-3-Fettsäuren sind in fettem Fisch enthalten oder können als Ergänzung eingenommen werden. Sie wirken, indem sie die Entzündung in Ihrem Körper unter Kontrolle halten. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme eines neuen Nahrungsergänzungsmittels beginnen, um unbeabsichtigte Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu vermeiden.

Chirurgische Optionen

Wenn nicht-chirurgische Behandlungen keine Linderung bringen, kann Ihr Arzt eine Handgelenksoperation vorschlagen. Es gibt verschiedene Arten von Handgelenksarthritisoperationen. Welche Operation Ihr Chirurg durchführt, hängt von Ihren Symptomen, der Schwere Ihrer Erkrankung und der Art Ihrer Arthritis ab.

Handgelenksversteifung
Eine Handgelenksversteifung ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem alle Handgelenkknochen mit dem Unterarm verschmolzen oder verbunden werden. Diese Art der Operation kann zwar die Schmerzen lindern, Sie verlieren jedoch einen erheblichen Teil Ihrer Handgelenksbeweglichkeit, was sie zu einer weniger idealen Option macht.
Gelenkersatz
Bei einem Handgelenkersatz werden die beschädigten Knochen und Knorpel entfernt und durch Kunststoff oder Metall ersetzt. Gelenkersatz ermöglicht mehr Beweglichkeit als eine Fusion, kann sich jedoch mit der Zeit abnutzen.
Gelenkrekonstruktive Chirurgie
Bei der rekonstruktiven Chirurgie wird der Knorpel gereinigt und geglättet, um Knochensporne zu entfernen. Es können auch Teile des arthritischen Knochens entfernt werden. Dies ist eine gute Option für Patienten mit leichter bis mittelschwerer Osteoarthritis.

Wird Arthritis jemals verschwinden?

Arthritis ist eine fortschreitende Krankheit, für die es derzeit keine Heilung gibt. Rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung, die beide Körperseiten gleichermaßen betrifft. Osteoarthritis hingegen wird durch die Abnutzung des Alltags verursacht. Wenn Sie an Handgelenksarthritis leiden, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen. Durch körperliche Untersuchung, Röntgenaufnahmen und Bluttests kann er die Art Ihrer Arthritis bestimmen. Sobald Sie wissen, an welcher Art Sie leiden, wird Ihr Behandlungsplan auf diese Art von Krankheit abgestimmt.

Vorbeugung und Linderung der Symptome

Die Behandlung von Handgelenksarthritis zielt darauf ab, Schmerzen, Steifheit und Schwellungen zu lindern. Die Behandlung kann zu Hause mit Kompression, Schienen und Aktivitätsänderungen beginnen. Wenn Sie feststellen, dass die Behandlung zu Hause nicht ausreicht, kann eine medizinische Behandlung mit Steroidinjektionen oder sogar eine Operation erforderlich sein. Obwohl Handgelenksarthritis nicht geheilt werden kann, kann die Behandlung die Symptome lindern und das Leben viel angenehmer machen.