Übersicht zu Schmerzen im unteren Rücken
Ursachen Risikofaktoren Andere Symptome Diagnose Linderung von Rückenschmerzen
Wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, sind Sie nicht allein. Tatsächlich hat fast jeder irgendwann in seinem Leben einmal Schmerzen im unteren Rücken. Der Unterschied liegt in der Schwere und Dauer der Beschwerden, die von leichten, akuten Schmerzen, die kommen und gehen, bis hin zu lähmenden oder chronischen Schmerzen reichen können, die jahrelang anhalten. Um Ihre Rückenschmerzen wirksam zu behandeln, müssen Sie die richtigen Lösungen für sich finden. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Ihre Rückenschmerzen verursacht und wie Sie sie am besten behandeln können.
Ursachen für Schmerzen im unteren Rücken
Aufgrund der komplexen Konstruktion des unteren Rückens und der Wirbelsäule mit ihren zahlreichen Bandscheiben, Muskeln, Nerven und Bändern ist dieser Körperteil äußerst verletzungsanfällig.
Zu den häufigsten Ursachen für Schmerzen im unteren Rückenbereich zählen:
- Alterung und natürlicher Verschleiß
- Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorwölbung
- Lumbago, eine Muskelverletzung, die starke Schmerzen verursacht
- Muskel- oder Bänderzerrung
- Muskelknoten
- Arthrose, Abnutzung der Gelenke
- Entzündliche Beckenerkrankung, Entzündung der Geschlechtsorgane, die Schmerzen verursacht, die in den Rücken ausstrahlen
- Schlechte Körperhaltung
- Rheumatoide Arthritis, Entzündung der Gelenke
- Ischias, Nervenschmerzen auf einer Seite des Rückens
Risikofaktoren
Obwohl jeder Rückenschmerzen haben kann, ist die Wahrscheinlichkeit dafür bei manchen Menschen höher als bei anderen. Zu den Faktoren, die das Risiko für Rückenschmerzen erhöhen, gehören:
- Eine Familiengeschichte mit Rückenproblemen
- Fortschreitendes Alter
- Raucher sein
- Übergewicht
- Leben mit Arthritis, Krebs oder anderen Krankheiten, die Rückenschmerzen verursachen
- Geringe Fitness
- Falsche Haltung beim Training
Andere Symptome, die mit Schmerzen im unteren Rücken einhergehen
Schmerzen im unteren Rücken können stechend oder dumpf und stechend sein. Sie können konstant bleiben oder kommen und gehen. Manchmal strahlen die Schmerzen ins Bein, in die Hüfte oder in den mittleren Rücken aus. Diese Symptome können sich beim Heben, Bücken, Drehen, Wenden oder Gehen verschlimmern.
Weitere Symptome, die häufig bei Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten, sind:
- Hüftschmerzen
- Entzündung
- Reduzierter Bewegungsbereich
- Steifheit
- Kribbeln oder Taubheitsgefühl (bei Nervenschmerzen)
Diagnose
Da es so viele Gründe für Schmerzen im unteren Rücken gibt, kann es manchmal schwierig sein, das zugrunde liegende Problem herauszufinden. Wenn Sie sich über die genaue Ursache Ihrer Schmerzen nicht sicher sind, kann Ihr Arzt anhand einer körperlichen Untersuchung und möglicherweise weiterer Tests eine Diagnose stellen.
Gehen Sie unbedingt zum Arzt, wenn Ihre Rückenschmerzen stark sind, anhalten oder sich mit der Zeit verschlimmern. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie nach einem Sturz oder Schlag auf den Rücken Rückenschmerzen bekommen oder wenn Sie zusätzlich Fieber haben oder plötzlich Darm- oder Blasenprobleme auftreten.
Linderung bei Schmerzen im unteren Rücken
Abhängig von der Ursache und Schwere Ihrer Rückenschmerzen gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, die Ihnen Linderung verschaffen können. Wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, lesen Sie unseren Leitfaden weiter, um sichere Möglichkeiten zur Behandlung, Linderung und Vorbeugung dieser Schmerzen kennenzulernen.
